Cách sống có ý thức: Chương trình 10 bước

Tháng Tư 6, 2024

Nếu bạn theo dõi các phương tiện truyền thông, thế giới có thể đang mọc lên trên bờ vực, nhưng đối với các số mũ của phong trào hiện đại được gọi là sống có ý thức, sự giúp đỡ là trong tầm tay. Những người theo dõi cuộc sống có ý thức nhận ra rằng cuộc sống và tiêu dùng của chúng ta có tác động toàn cầu, những tác động mà chúng ta không thể quan tâm để thừa nhận. Bằng cách lựa chọn khôn ngoan, có đạo đức, chúng ta có thể mang lại hạnh phúc lớn hơn trong chủ nghĩa tiêu dùng, tính bền vững, hệ sinh thái và phúc lợi của con người và động vật.

Sống có ý thức không chỉ đơn giản là quản lý môi trường, mặc dù nó chấp nhận nhận thức như vậy, nhưng nó thừa nhận rằng trong thế kỷ 21, cách sống của chúng ta được liên kết với một nông dân ở Chile, một thợ mộc ở Ấn Độ, một con tê giác ở miền nam châu Phi, một khu rừng ở Lào, một chủ doanh nghiệp làm mẹ đơn thân ở Sembawang.

Internet là chìa khóa để làm sáng tỏ tất cả chúng ta kết nối với nhau như thế nào và cho thấy cá nhân chúng ta có sức mạnh để tạo ra thay đổi tích cực như thế nào. Chỉ cần xem xét rằng từ viết tắt phổ biến hiện nay CSR (trách nhiệm xã hội của công ty) phần lớn chưa từng thấy trong một thập kỷ trước, cho thấy cuộc trò chuyện đã nghiêng nhanh như thế nào.

Vào ngày 22 tháng 10, sự kiện Singapore cả ngày Xanh là Đen mới trở lại cho lần lặp thứ hai của nó, và làm nổi bật cuộc sống có ý thức, nhằm truyền cảm hứng và giáo dục người tham dự về thực tế và phần thưởng của lối sống như vậy. Các con trỏ sau đây sẽ giúp bạn đánh giá nơi bạn rơi vào - hoặc tắt - quang phổ sống có ý thức.

1. Bạn quyên góp cẩn thận và không chỉ cho việc giảm thuế

Những gì không yêu thích về việc đưa tiền cho tổ chức từ thiện? Như nhà triết học người Úc Peter Singer đã viết trong chuyên luận đáng chú ý của mình The Best Good You Can Do, chủ nghĩa vị tha hiệu quả dựa trên một ý tưởng rất đơn giản: chúng ta nên làm tốt nhất có thể. Ca sĩ xác định các tổ chức từ thiện như 80.000 giờ, Đưa ra những gì chúng ta có thể cho và Cuộc sống bạn có thể cứu - các tổ chức từ thiện đánh giá và quảng bá các tổ chức từ thiện khác, nhân lên tác động của bất kỳ khoản quyên góp nào. Hãy xem xét chúng lần tới khi bạn cảm thấy hào phóng.

Triết gia người Úc Peter Singer

2. Bạn chọn công ty du lịch trả lại

Mặc dù bất kỳ chuyến du lịch nào cũng mang tính giáo dục, nhưng nó lại bổ ích hơn khi sử dụng các nhà khai thác và nhà cung cấp đóng góp cho cộng đồng địa phương. Khách du lịch trong các cuộc thám hiểm của Earthwatch giúp nghiên cứu khoa học có giá trị. Khu nghỉ mát Nihiwatu ở Indonesia chân trần, tất cả lợi nhuận vào Quỹ Sumba và các chương trình y tế, giáo dục, nước và thu nhập chính của địa phương. Planeterra, một đối tác của công ty du lịch mạo hiểm G Adventures, tài trợ cho nhiều dự án xã hội tại các điểm đến của G Adventures. Como Hotels có trụ sở tại Singapore đánh dấu kỷ niệm 25 năm vào tháng 11 năm nay với sáng kiến 25 giờ phục vụ của đội ngũ nhân viên. Ming Tan, thách thức này cộng hưởng với các nhân viên của chúng tôi để sử dụng sáng kiến, sáng tạo và niềm đam mê của họ để hỗ trợ các nguyên nhân địa phương, ông Ming Tan, Giám đốc điều hành của Como Foundation nói.

3. Bạn ủng hộ quần áo và giày dép có đạo đức

Tầm nhìn của những chiếc áo len vô chủ bị nhồi nhét bởi những công nhân chưa đủ tuổi đã gây khó khăn cho việc kinh doanh thời trang, nhưng các công ty quần áo đang nhanh chóng đánh giá lại các hoạt động kinh doanh của họ. Quần áo đạo đức không có nghĩa là dungarees rách và áo sơ mi kẻ sọc - những thương hiệu như Mon gió, New Balance, Stella McCartney, Patagonia và Edun (được thành lập bởi Ali Hewson và chồng Bono - vâng, Bono) cung cấp sự bền vững và cung cấp đạo đức. Lanvy Nguyen, người sáng lập Fashion4Freedom, đam mê thời trang có trách nhiệm. Tôi đã tạo ra Fashion4Freedom vì các nghệ nhân và nhà sản xuất ngoài lề cần tiếp cận thị trường, và các nhà thiết kế mới hơn và các nhãn nhỏ cần tiếp cận sản xuất công bằng trong khi giải quyết các vấn đề bảo quản các phương pháp di sản của sản phẩm thủ công ở Việt Nam.

4. Bạn chủ yếu nấu thức ăn của riêng bạn; Khi bạn đi ăn ngoài, bạn rất chú ý đến nơi bạn đến

Những người ăn ở nhà tiêu thụ ít calo hơn (và ít muối, đường và chất béo hơn những người ăn ngoài). Môi trường, nấu ăn tại nhà tạo ra chất thải thực phẩm ít hơn và cung cấp cho các cá nhân sức mạnh để cung cấp nguyên liệu của họ từ các nhà sản xuất địa phương, giảm chi phí vận chuyển. Ngoài ra, siêu thị Little Farms cung cấp các sản phẩm có nguồn gốc có trách nhiệm. Chúng tôi là những người ủng hộ các hoạt động canh tác và tìm nguồn cung ứng bền vững và có đạo đức. Nông dân và nhà cung cấp của chúng tôi được hướng dẫn bởi các hiệu trưởng về tính bền vững môi trường và truy xuất nguồn gốc thành phần, ông Nick Barnett, giám đốc tiếp thị của Little Farms, nói. Grain Trader, một không gian chào đón trong khu tài chính, tuân theo một nguyên tắc đơn giản, tránh các sản phẩm đông lạnh hoặc chế biến, và nấu theo từng mẻ nhỏ như mọi người ở nhà.

Tính bền vững môi trường và truy xuất nguồn gốc thành phần là tối quan trọng đối với siêu thị Little Farms

5. Bạn đang theo đuổi việc khai thác bền vững, VOC và chất kết dính gốc đậu nành

Phá rừng trên diện rộng và các hóa chất độc hại được sử dụng trong quy trình xây dựng nội thất chỉ là hai vấn đề đang làm náo loạn ngành công nghiệp. Myakka có trụ sở ở Anh sử dụng gỗ cứng bền vững và sử dụng các thực hành Fair Trade cho đồ nội thất được xây dựng ở Ấn Độ giá cả phải chăng. Người khổng lồ Ikea của Thụy Điển xuất bản một báo cáo bền vững mỗi năm. Hui Mien, Trưởng phòng Phát triển, Ikea, cho biết, những nỗ lực phát triển các giải pháp mới sẽ dẫn đến một cách kinh doanh bền vững hơn.Có một kỳ vọng cho các công ty có trách nhiệm và đảm bảo rằng các hoạt động kinh doanh và / hoặc sản phẩm của họ không ảnh hưởng tiêu cực đến con người và môi trường.

6. Bạn tìm kiếm sự thay đổi tích cực

Tại Singapore, Trường Thay đổi cung cấp trải nghiệm học tập cho những người muốn thay đổi cuộc sống và hiểu được kết nối với thế giới xung quanh. Tại Úc, Carolyn Tate đã thành lập Trường Kinh doanh Chậm để giúp sinh viên bắt đầu các doanh nghiệp thịnh vượng và có mục đích làm giàu cho thế giới. Tôi bắt đầu học trường chậm vì chúng tôi cần một liều thuốc giải độc cho lợi nhuận nhanh, suy nghĩ ngắn hạn, chi phối chủ nghĩa tư bản và kinh doanh, cô nói. Chúng ta cần một mô hình mới của chủ nghĩa tư bản tái tạo, một nơi mà tất cả chúng ta đều thịnh vượng, không chỉ là số ít ở trên đỉnh.

Carolyn Tate, người sáng lập Trường Kinh doanh Chậm (Melbourne, Úc)

7. Bạn sử dụng các sản phẩm bao gồm chăm sóc da mà aren đã thử nghiệm trên các sinh vật sống.

Đọc l phỏngOfficiel phỏng vấn của Yap Shan Shan, người sáng lập của An Uplifted Day, tại đây.

8. Bạn chọn đồ điện tử đã qua sử dụng hoặc tân trang.

Không có thứ gọi là điện tử đạo đức, và hầu hết các thiết bị mà chúng tôi sử dụng đều là những vật liệu có nguồn gốc gây tranh cãi. Cobalt, được sử dụng trong pin sạc, làm cho các thợ mỏ (đôi khi là lao động trẻ em) tiếp xúc với kim loại nặng thông qua việc hít bụi. Xử lý đất hiếm, được sử dụng cho màn hình điện thoại thông minh, thường tạo ra bùn độc hại thấm vào nước ngầm. Sự lựa chọn có ý thức hơn là mua đồ điện tử cũ hoặc tân trang, giảm nhu cầu về sản phẩm mới. Tập đoàn tiêu dùng đạo đức Úc có một ứng dụng Shop Ethical xếp hạng các công ty, bao gồm các nhà sản xuất điện tử, về đức tính của họ. Trong thế giới của các chuỗi cung ứng cực kỳ phức tạp, không có các công ty đơn giản, có đạo đức, mà thay vào đó là các công ty có đạo đức hơn, hay ít đạo đức hơn, ông Keith tuyên bố Nick Ray, đồng sáng lập của Tập đoàn tiêu dùng đạo đức. Xếp hạng của chúng tôi được dự định là điểm khởi đầu để cho phép mọi người so sánh các sản phẩm dựa trên hồ sơ theo dõi về môi trường và xã hội của các công ty này.

9. Bạn nói chuyện với các thuật ngữ Leed, kiểm toán năng lượng, mái nhà và tường năng lượng mặt trời.

Tòa nhà xanh ngày càng được tìm kiếm nhiều, và kiến trúc sư Jason Pomeroy có trụ sở tại Singapore đã đưa ra những tiêu đề vào đầu năm nay với việc khánh thành Nhà B ở Bukit Timah. Sau đó, một ngôi nhà âm tính carbon hoạt động tiên phong tạo ra nhiều năng lượng xanh hơn mức tiêu thụ, nhưng chi phí tương đương với các tài sản tương tự trong khu vực, ghi chú Pomeroy. Tôi cảm thấy mình có trách nhiệm và có cơ hội cải thiện cuộc sống cho bản thân và thế hệ tương lai bằng cách tạo ra những môi trường được xây dựng không chỉ ‘đáng yêu và đáng yêu, mà còn tốt cho môi trường.

B House, một tòa nhà xanh ở Bukit Timah của kiến trúc sư Jason Pomeroy

10. Bạn có thể tìm hiểu thêm, nhưng không biết bắt đầu từ đâu.

Green là New Black, đứa con tinh thần của nhà tiếp thị và tổ chức sự kiện Stephanie Dickson, diễn ra tại khách sạn Jen vào ngày 22 tháng 10. Cornucopia một ngày này, mà Dickson mô tả là một lễ hội có ý thức của những người tìm kiếm sự thật muốn cải thiện cách họ sống, làm việc và tiêu dùng trong khi làm việc tốt hơn trong thế giới, có các cuộc nói chuyện của các nhà lãnh đạo và những người đề xướng trong lĩnh vực này. hội thảo, một thị trường đầy ắp các công ty có ý thức và giải trí trực tiếp.

Làm thế nào bạn sẽ xác định sống có ý thức?

Stephanie Dickson: Kiểm soát cuộc sống của bạn, bằng cách mở mắt và nhận thức được quyết định của bạn, cách chúng tác động đến bạn, môi trường xung quanh và môi trường.

Stephanie Dickson, người tổ chức lễ hội ý thức Màu xanh lá cây là Đen mới

Làm thế nào dễ dàng để sống có ý thức?

SD: Nó dễ dàng hơn bao giờ hết. Chúng tôi có tất cả thông tin trong tầm tay [cảm ơn Google], và những người vô cùng sáng tạo đang bảo vệ cuộc sống tốt hơn. Bạn có thể tải xuống các ứng dụng thiền miễn phí như Báo cáo Sức khỏe tại Singapore. Bạn có thể hoán đổi quần áo tại một trong các giao dịch hoán đổi quần áo của Châu Á. Bạn có thể có được những bữa ăn lành mạnh và thịnh soạn từ những thứ như DoSiRak hoặc Salad Stop.

Những lý do phổ biến nhất mà mọi người đưa ra để bảo vệ không sống có ý thức là gì?

SD: Ba Cs: Chi phí, tiện lợi và liên lạc. Mọi người nghĩ rằng họ phải đi ra ngoài để sống có ý thức. Có rất nhiều điều dễ dàng mọi người có thể làm, một số trong đó tôi đã đề cập. Chúng tôi có một vấn đề với khói mù mỗi năm. Mọi người đều phàn nàn, nhưng có bao nhiêu người thực sự sẽ tìm kiếm những sản phẩm và thương hiệu nào gây ra điều này? Nghe có vẻ bề ngoài, mỗi bit đều có giá trị và chúng ta được trao quyền để thay đổi bản thân và thay đổi tác động của chúng ta.

Những khía cạnh của cuộc sống cũ của bạn làm bạn bỏ lỡ?

SD: Tôi chưa bao giờ nghĩ về nó như là cuộc sống cũ của tôi. Nó đã là một sự tiến hóa với một loạt các lựa chọn có ý thức để sống tốt hơn. Có bất cứ điều gì tôi nhớ, vì tôi đang hạnh phúc và khỏe mạnh hơn bao giờ hết.

Làm thế nào bạn có thể tán thành cuộc sống có ý thức trong một thế giới, theo một số ước tính, 80% con người sống với mức dưới 10 đô la một ngày?

SD: Nó không phải là một cách sống đắt tiền. Đối với tâm trí, có rất nhiều nội dung miễn phí, thay đổi cuộc sống trên Internet. Đối với cơ thể, chúng ta có thể tự làm ra những sản phẩm da tự nhiên giá rẻ và nấu ăn tại nhà thay vì ăn đồ ăn nhanh. Đối với hành tinh, trao đổi quần áo và vật phẩm với người khác thay vì mua mới. Tiêu thụ ít hơn và tái chế. Có những nhà đổi mới đáng kinh ngạc.Sử dụng công thức xanh đa năng GTL World cộng - nó có thể loại bỏ các độc tố khỏi trái cây và rau của bạn, làm sạch tất cả các bề mặt của bạn và được sử dụng để giặt quần áo của bạn! Nó có giá 35 đô la cho một lít cô đặc và của tôi đã kéo dài một năm.

Câu chuyện này lần đầu tiên được xuất bản trên l tinhOfficiel Singapore.